Março 22, 2021

Como a Hipnoterapia clínica pode ajudar a mudar vidas?

Hipnoterapia, um tópico frequentemente ponderado e com vários pontos de vista e mitos associados a ele, é na realidade uma das mais seguras e mais eficientes modalidades de cura. Sabe-se que remonta a vários anos e tem ganho muita popularidade em todo o mundo, devido aos seus inúmeros benefícios. Trata-se de um processo onde, seguindo a orientação de um hipnoterapeuta, o cliente é induzido a entrar num estado mental ou de consciência, de relaxamento, onde não se está completamente acordado ou a dormir, no entanto, mantêm um elevado senso de consciência, condições para que a mente esteja muito mais receptiva a sugestões positivas e a visualizações guiadas. Isto não só ajuda as pessoas a lidarem com desafios específicos, mas também as ajuda a alcançar desejos e objectivos de vida.

Algumas das formas, através das quais, a Hipnoterapia Clínica torna as vidas melhores são:

1)   Gestão do stress e ansiedade – Hoje em dia lida-se com muito stress, o que leva a bloqueios emocionais e por último, levando a ansiedade e a outros problemas mentais. A Hipnoterapia Clínica funciona como uma grande ferramenta em gerir estas situações de forma eficaz e também em alcançar um estado de relaxamento e calma.

2)  Gestão da dor – A Hipnose Clínica, é vastamente usada como complemento nos tratamentos de gestão da dor em doenças como o cancro, problemas de articulações, queimaduras e outras doenças, na medida em que ajuda o cérebro a receber sugestões positivas através dos comandos e também acelera o processo de cura. Tem também sido usada com frequência em todo o mundo para facilitar o processo de trabalho de parto (Hypnobirthing).

3)  Na gestão de adições, medos e fobias – A Hipnoterapia Clínica, trabalha na raiz da causa de vários problemas, armazenada no subconsciente e com o uso de comandos e processos hipnóticos, experiencia-se grandes resultados em ultrapassar fobias e medos, bem como na gestão de problemas com adições, de uma forma eficiente.

4)  Impulsionando a autoconfiança e criando uma vida melhor –Podemos usar a hipnose clínica para curar o que não está a funcionar bem no nosso sistema, mas também podemos usá-la, como ferramenta para libertar crenças limitadoras, trabalhar as áreas da nossa vida, que não nos permitem aceder ao nosso potencial máximo e cura-las, o que nos leva a uma mudança de mentalidade, aumento de foco e mais confiança.

Adicionalmente, a Hipnose Clínica pode também ser usada para perder peso, relaxamento, curar dor armazenada, traumas passados e problemas como distúrbios do sono, enquanto trabalha contornando a mente crítica e cria um seguro e receptivo estado mental, para que o nosso cérebro receba os comandos e sugestões.
Apesar da Hipnose Clínica ser uma maravilhosa ferramenta de acesso ao nosso potencial inato e curar múltiplas facetas nas nossas vidas, é importante relembrar que trabalha o nosso subconsciente e como tal, deve ser usado com cuidado e sob as orientações apropriadas de um Hipnoterapeuta Clínico (para saber a lista dos Hipnoterapeutas clínicos com a formação adequada e autorizados a exercer em Portugal, consulte o site da AHCP – Associação de Hipnose Clínica de Portugal , https://www.ahcp.pt/ ), de forma a assegurar que se obtenha os melhores e os mais apropriados resultados.

Tradutora do artigo: Sónia Lucas, Hipnoterapeuta Clínica pela London College of clinical hypnosis, membro e faz parte dos Orgãos sociais da AHCP – Associação de Hipnose Clínica de Portugal.

Artigo original: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/home-remedies/how-hypnotherapy-can-help-change-lives/articleshow/70788519.cms